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依客思小編教你巧防感冒
2015-12-08 09:39:36依客思小編教你巧防感冒
*近依客思員工感冒的有些多，為了給大家一個健康的體魄，我司領導特意針對咱們的情況，說明了下面幾個要求：
一、常喝白開水
冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒，消除廢物之功效。
二、常喝棗姜湯
用大棗10枚，生姜5片，煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用
三、堅持用冷水洗臉
可增強人體的耐寒，抗病的能力，起到預防傷風感冒的目的
四、床頭常放有柑橘或薄荷油
柑橘性溫，散發出來的強烈氣味可驅除*，床頭擺放柑橘，可預防呼吸道疾病，睡前吃幾瓣橘子能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕邊，用漏氣的瓶塞蓋好，好讓薄荷氣體漫漫的散發，有治頭痛，鼻塞的功效
五、如果有條件的可以買個桑菊枕
冬桑葉和秋菊可清醒腦治感冒，用其做枕芯，使人頭腦清新，入睡安逸，也能防治感冒。
以上這些保健常識，希望親們對針對自己的情況，找到適合自己的方法！上一篇:聆聽《贏在中國》名言會下一篇:大雪員工腌制忙
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